おからスムージーダイエット／おからスムージーダイエットの口コミ（クチコミ）・レビュー（ぴんくさん）

夏休み中の旅行や帰省で外食が続き、
せっかく夏バテで痩せていたのが最近元に戻ってしまいました

このまま食欲の秋に突入するのは危険と思い、
最近朝だけ置き換えダイエットを取り入れています

今飲んでいるのは、おからダイエットスムージーという置き換え食品です



単にカロリーを抑えるだけではなく、
ダイエット中に不足しがちになるたんぱく質を補える、
乾燥おからを配合したスムージー

乾燥おからは生のおからの数倍の食物繊維を含んでいて、
おなかの中で膨らむので、満足感を得られるそうです





私はいつも、２００mlの豆乳とシェイクして飲んでいます
水や牛乳で溶いてもいいのですが、
豆乳だとおからとの相乗効果で、よりタンパク質たっぷりのスムージーに

今まで飲んだことがあるダイエットスムージーの中でもこれかとろみが強く、
１杯で結構お腹いっぱいになります

ストロベリー、カフェモカ、抹茶味があるので、
その日の気分で飽きずに続けられています

飲み始めてからおから効果か、お通じもよくなりました

秋にリバウンドしないように、無理なく続けていきます

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