黒ジンジャーStyleの最終レポです。普段から冷えには気を付けているちゅんみ。常温以下のものは飲まないようにしていて、お店でもホットのドリンクを注文。地元産の生姜を使ったホットジンジャーもとっても大好きマッサージやストレッチなどもしています。15歳と20歳のときにアキレス腱を切っているのもあり、足が冷えると怪我につながります。捻りやすいので、心配。運動の前はもちろんですが、普段からマッサージや足のストレッチは行っています。それだけでなく、サプリメントも摂っていました。それが黒ジンジャーstyleです。以前のレポートはこちら。http://s.ameblo.jp/mistaumaii/entry-12140932353.htmlhttp://s.ameblo.jp/mistaumaii/entry-12143802546.html前回のレポでは、風邪を引いていて、ひどい調子でしたが、今はとっても元気。鼻だけ残っちゃっていますが、扁桃腺の腫れも引いています。背中やおしりは相変わらず冷たいのですが、先週くらいから末端に汗をかくようになってきました手のひらや足の裏など。こういう部分に汗をかくこ…
投稿日時:2016/04/03
: ちゅんみのマイペースブログ
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