みなさん、私もついにミドリムシ（ユーグレナ）デビューです。


今まで、ルミナさん
やきーよさん
やまだだれかいらっしゃったような気もするけれど、、


とにかく「ミドリムシ」を飲んだ！という記事を読んで強烈なインパクトが私の脳みそに刷り込まれたわけよ。


そしてやっと手元に来た。


　「ユーグレナセサミンプラス　-10age」
　こちらは50粒入り






「必要なものは摂る、不必要なものは出す」ってコンセプトいいね～。


ミドリムシ、ミドリムシと書いて、もし、ぞ～っとされる方がおられたら、困るんですけど。別名ユーグレナ。


ユーグレナとはミドリムシの別名 で微生物として扱われています。鞭毛を持ちそれを動かすことで行動できる鞭毛虫です が、光合成を行うため植物としても認識されています。


ビタミン、ミネラル、アミノ酸、カロテノイド、不飽和脂肪酸など、実に59種類もの栄養素を備えています。人間が生きていくために必要な栄養素の大半を、ユーグレナ（ミドリムシ）は含んでいる。


そして、ユーグレナ特有の成分「パラミロン」


このパラミロンは炭と構造が似ていて、余分な有害物質や油を排出するデトックスの効果があるらしいのです。


炭のような無数の穴があるので、その穴にコレステロールなどが入りこんで便として排出される、、と。


こんな感じで脂質を包み込むと。









アディポネクチンまでが増加する作用まであるらしい。


アディポネクチンって長寿ホルモンとも呼ばれていて、このアディポネクチンが多い人ほど、糖尿病・高血圧


・動脈硬化・肥満症などの抑制作用があるのですって。


安全性などについてはサイトに詳しいのでこちらをご覧ください。　　☆










こんな美しい沖縄の海で培養。


飲み方は「食前に１～２カプセル、一日に３～４カプセル」を飲むと。


さて、私の体の変化は？？
　
50粒、だいたい2週間前後で飲みきりました。


この時期、私はちょうど、便秘しやすい生理前でしたが、お通じはスムースでした。


生理前になると、ガスもたまりやすく、変におなかが張って、「すっきりガスやお通じを出したいのに


いまいち出がよくない！」という症状に見舞われるのです。


ガスが異常に発酵して、身体の外に出ないと、「お腹が張って、、、ウエストがきつい」ってくらいになるの。


それでなくても生理前は気分的にもイライラしがちなのに、トイレですっきり出ないと余計「う～ん、くそ～」
（ここはかけ言葉）


というイライラ感が倍増！するのですが、トイレでのイライラ感は今回感じませんでした。


油を包んで排出したかどうかまでは、血中の濃度を見ていないのでよくわかりません。


体重も最近、ずっと減り気味なので、変化はありません。


でも、中高年になってこういう栄養素のバランスがよいサプリを摂るっていうのは大切なのかなと感じましたね。


継続していけば、血中のコレステロールの上昇とか高血圧、糖尿病の予防もできるかもという期待は


持てそうです。








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