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『健康ダイエットの 痩茶庵』

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今日の晩ごはん10/30


なんか、時代は缶詰~

なんか、サバ缶がキテマス




サバ水煮と玉ねぎを合わせるのがいいらしい

調理なし、玉ねぎ切るだけでいいんです

安い早い旨い



今日は、みんなのとこで煮物を見たせいか、食べたくなったので

うちも煮物~~

あるもので作ったので微妙な仕上がりですが、美味しくできました




鶏肉、大根、人参、ごぼう、油あげ

レンコンが欲しいところですね




大根の皮のキンピラ

明日のお弁当に入れようっ




じゃこピーマン


玉葱、人参、じゃがいも、油あげでお味噌汁も作って

今日の晩ごはん完成です


煮物っていいな~

明日は肉じゃがでの作ろうかな??




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しおへい   2018-10-30 17:01:47 提供:株式会社 ティーラボ

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