『安心、安全、美味しいをお届けする「BIOKURA(ビオクラ)モニプラショップ」』
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株式会社ビオクラ食養本社 |
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まあね、、、
タイトル通りゆる~いダイエットなので、さほど減りはしてませんが、それでも500g程減りました。
やっていることは、
・間食を減らす
・晩御飯を早めに食べる
・食事量をやや減らし気味に
・夜のお散歩(旦那を駅まで迎えに行く)
・(思い出した時w)ストレッチ
こんな感じ。
夏バテのせいであまり食欲がなく、いまのところ無理なくダイエットが出来ていますが、これからが問題だよね。
食欲の秋!こわい!!
目標まであと1キロ~
サイドゴアショートブーツ■10名様モニター募集
【大量募集100名様!】大豆チップスモニター募集!
七星 2018-09-06 11:37:02 提供:株式会社ビオクラ食養本社
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