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『Dear Laura』

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【instagram投稿】最旬メタリックカラーを指先へ!pa スパイシーメタル★

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輝きプロジェクト「もっと輝く!女性ホルモン入門」


今日は、kikkoman 更年期基礎講座 
 ☆更年期におこる睡眠とココロの悩み解決☆ セミナー
に参加してきました。
毎回、もの凄い応募者で15倍以上だそうです



東京医科歯科大学の寺内教授のお話が分かりやすくて良かったです私も過去に思い当たることがたくさんあり、あ〜あの時そうだったんだ!と納得する事が多々ありました。
めまい、寝付けない、眠りに不満から不眠、うつ、不安になったりするそうです。

病院では、抗不安剤や抗鬱剤、睡眠薬などが処方されますが、その前に運動や食事やサプリでかなり改善されるそうです





今回、身体に良い昼食をご用意してくださいました。管理栄養士さんから調理方法や調理の工夫も説明していただきながら、大変美味しくいただきました。

今日の寺内教授のお話や食事レシピは
http://www.kagayaki-project.jp
にアップされるそうです


会員(無料)登録すると、メールで悩み相談など出来るそうです


更年期で悩んでいる皆様‼️お勧めします



【instagram投稿】最旬メタリックカラーを指先へ!pa スパイシーメタル★

michiko   2016-09-24 13:53:19 提供:株式会社Dear Laura(ディアローラ)

企業紹介

株式会社Dear Laura(ディアローラ)

私たちDear Lauraは、‘カワイイ’をキーワードに、女性たちが美しく、愛らしく、いつでもハッピーでいられるコスメティックアイテムを創造するカンパニー。敏感な感性と丁寧なモノづくりを何よりも大切に、すべての女性たちのいきいきと鮮やかな毎日のために、進化するニッポンのカワイイを、世界に発信し続けます。

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