【ローズサプリメント】ビューティーローズクリスタル50粒現品プレゼント☆

2日分を纏めての更新でございます
 
体重は変わらず５０kgアンダーをキープしています
 
1度、体脂肪が増えてしまったので
夜していたカーヴィーを日中にシフトして行い
かつ最低プログラムにしていた
「ゆる&めらカーヴィーを1セットずつ」に
「めらカーヴィー」を時間をずらして更に1セット行うのを4日間続けたら
体脂肪は１パーセント以上減りました！
 
カーヴィーは真面目にやった分だけ
成果が出るので、
現在ダイエットをしたい友人にも勧めております（笑
 
あと今は生理直前ですが、先月に引き続きPMSの症状があまり強く出ませんでしたよ～
（私の場合、PMSの症状として「イライラ」が強かったのですが主人への被害が減りました・笑）
 
これには個人差があると思うのですが
私自身が元々
「スポーツをするとストレス解消&リフレッシュ」するタイプだからなのかも知れません。
 
仕事をしていた時は仕事帰りに
会社の制服からジャージに着替えて
「バッティングセンター」にも良く行ってました♪
（松坂ボールとか燃えるんですよね）
 
化粧品メーカーの制服からジャージに着替えて。
スニーカーを持ってくるのを忘れて
「パンプスでなんかやってらんね～」と
裸足でした事もありました
 
そんなタイプなので
カーヴィーをしている数十分は集中出来て
「無」になれるのが私には合っているのかな～
と感じています。
 
あと身体の変化としては
ウエストのクビレ&へっこみ
に付け加えて
脚が細くなりました。
 
ストレッチをキチンと行うことで
今までついていた筋肉も
良質でしなやかになった気がします。
 
そのせいか？今まで出来なかった「前屈」が出来るようになったりと
体全体が柔軟になってきています。
結果＝脚が細くなった様に思えます。
 
あと～
「胃下垂」もね。
改善されつつあります。
 
胃下垂は子供の頃からで～
良くない事を知りつつも。
体全体の骨格が細い？狭い？
これは生まれつきだからしょうがない・・・
と諦めていたのですが・・・・
（下着屋さんに行くと、店員さん泣かせなお客のようです）
 
それが！
胃下垂に関してはカーヴィーの中にある
「立ち腹筋」で改善されつつあります。
 
コアマッスルを強化すれば改善出きるなんて！？
実体験しただけに、感動でした♪
 
まだまだ目標の体脂肪は達成出来ていないけど！
体の調子と合わせて頑張ります♪
 
来週から生理だしな～
前回同様、ストレッチは継続して身に付いた「習慣」は
無くさない様にしていく予定！
 
しかしな～
今月の私は売れっ子！？で
前の職場の先輩・後輩･&親しくさせて頂いたお客様との
日中の「女子会」が別々にあってスケジュールが目白押しです♪
 
皆様に「逢いたい」と言って貰えるのは有り難き事なので
カロリーは少しだけ気にしながら！？
楽しみたいと思います♪
 
で、美味しいモノを食べた後は～
またメニューを増やして
消化するのに努めたいと思いま～す♪
 
＜ＰＲ＞
http://monipla.jp/bl_rd/iid-10707352094df86c743b2c8/m-4da6d6f89a805/k-2/s-0/
 
株式会社ディーアール
【ローズサプリメント】ビューティーローズクリスタル

sun0808 　 2011-07-03 03:46:08 提供：GR株式会社