KJスタイル美脚ジェルを使ってマッサージを続けて美脚を目指すコンテストに参加中です。
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今回は太もものマッサージの流れをご紹介。
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膝から足の付け根に向かってさすりあげたら、順につまんだり絞るようにマッサージをしてあげます。 私は、ももの外側が特にセルライトガチガチなので、入念にほぐしています💪🏻
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その後、リンパを流してあげるのに膝から付け根に指の関節で流しあげ(この方が私は力を伝えやすいですね)、さらにリンパに沿って指でグーッと強めに付け根まで押してきます。
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最後に、鼠径リンパ節から付け根のところをグーッと押してあげます。
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＊インスタように１分に動画をまとめていますが、実際はしっかり丁寧にマッサージしています😊
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約1ヶ月マッサージを続けてきた成果は先日アップさせていただいていますが、頑張ってきた最終結果は最終日25日にまたアップしたいと思います💪🏻
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残り数日、またしっかりマッサージ続けて行きます😊
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投稿日時:2018/07/22
提供：GR株式会社
