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𓂃 Body care 𓃟
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前に載せた お気に入りのスクラブと
最近使い始めた マッサージジェル 𓍼
さくらの香りで いい匂い 🌸
もったりべとべとが 苦手だから
これジェルで、さっぱりして良い ♡
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出産後は ちゃんとマッサージとか
全然しなくなったし、授乳から始まり
普段の体のコリが この1年間で
溜まりに溜まってて 𓈓
体柔らかかったのに 硬くなりすぎてて
ストレッチした時 びっっくりした 𓈓
今は夜おっぱいあげてないけど
長い間の添い乳で 体バキバキだし
寝づらいから ストレスの食いしばりで
顔でかくなったし 、昼間のご飯が
おかしアイスで 不健康万歳。だったし
体重は戻ってても、それは筋肉が落ちて
脂肪になったからで 図体が前より
でかくなったし もーどこから
手をつけて良いのか !!!!
え。顔でかくない?
え。背中でかくない?
って すごいなる 本当にもう 𓈓
夜断乳したし、寝かしつけ勇悟だし
夜の時間 だらけるのやめて
身体動かそうとは 思っている 𓈓
とりあえず 朝からアイスはやめて
あまさけに 黒ごまペースト入れたやつ
朝ごはんにし始めました 𓐐
黒ごまは 血を補ってくれるから
母乳にも 良いみたいです ♡。
子供に集中して いかに自分の事に
手を抜いて他の事への時間を作るか
って感じだったから
アイスお菓子ばっかりの不健康なのに
よくおっぱいこんな出るなと思ったけど
そんな 母乳飲ませてるのは
翔海によくなかったな 𓈓( ¯ ̯ ¯̥̥ )
今年1年は 自分の事もしよう 𓃟
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投稿日時:2019/02/28
提供:GR株式会社