皇居ランのために空手仲間でもある、パケさんが経営するZERO Fight＆Fit（http://zerofit.info/
）に荷物を預け、

予定してたパーソナルトレーニングがキャンセルにとののことで、一緒に皇居ラン



パケさんはジョギングする時の姿勢やストレッチの方法、その他色々とためになる情報を教えてくれました！

一人で走るよりも全然楽しいね

話しながらあっという間に１周５ｋｍ



お客さんがくるのでパケさんはゼロに戻り、ワタシはもう１周。



本心は５ｋｍで戻りたかったんだけど、パケ先生に言われると『ヤダ』とは言えない性分（笑）



『今日空手の稽古あるけど、出るでしょ？マッツン、喜ぶよ～』



と言われ、



『やっぱり、そうなりますよね～（笑）』



と会話し、パケさんは戻っていった。



ゼロに戻って、ゆっくり開けるとマッツンが、、、



いたぁー


マッツンも私を見て



『あぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーー』



と喜んでくれた



先に戻ったパケさんは私が来てること内緒にしてたみたい


なんだか、イイねぇ～、こぉーゆぅ仲間って
空手仲間は他にも何人かいるんだが、、暫く振りに顔を出してもいつも

温かく迎えてくれるんだよね



嬉しいね～



有り難いね～



この仲間に会うと、いつも感謝の気持ちが沸き起こってくる。



いつまでもこんな仲間でありたいな





と言うことで、



久々に空手の稽古をしました

軽めでお願いします！！！って散々言ってたんで、組み手はやらずミットと移動稽古でした！



それでも、翌日は全身筋肉痛でくしゃみしても響く、響く　



途中、空手仲間のタショーさんからパケさん宛にメールで、、

『大沢食堂』が明日で閉店との知らせ





タショーさんは、友達と大沢食堂に行き、私たちもお稽古後に行くことに！





大沢食堂とは、、



以前は、極真会館出身の空手家、ヨネクラジム所属のプロボクサー、協同ジムおよび目白ジム所属のキックボクサーで、大沢ジムの会長を勤めていた方。本名は藤平 昭雄（ふじひら あきお）さん










現在は、完全に格闘技から身を引き、東京都文京区千石で大沢食堂を経営。自ら厨房に立ち、腕を振るっているんです。





以前から、何度か空手仲間と大沢食堂で空手の話で盛り上がったお店です！

名物がカレーなんですが、一撃必殺じゃなくて、、一食必殺の激辛カレー。





その名も『極辛カレー』です。



お店に行くと、お客さんはいつも空手家っぽい人たち。

一人は必ず極辛カレーを注文し挑戦して食べてますｗ


私も以前、お試しの『一口極辛カレー』をなめたことありますが、

今までに食べたことないくらい辛かったです！










お店に着くと、閉店の情報を聞きつけたお客さんたちで行列が出来てました。

私たちも並んで、、３０分くらい待ったでしょうかね。



漸くカウンターが空き、横に仲良く並んで



ビール、








餃子、














チャーシューの盛り合わせ、









焼肉定食（本当はスタミナ定食が食べたかったけど、品切れ）、












にらタマ、



カレーチャーハン（中辛）を頼み、お腹一杯



食べすぎだー



閉店過ぎて１１時半まで食堂で盛り上がってました。



最後に、先陣切ってタショーさんが大沢さんに写真を撮りたいと頼み、

次々と写真撮影会（笑）



みんな言いたくても言えなかったのに、さすがタショーさん（笑）




私も、どさくさに紛れてパチリ



月曜日から、終電で帰りました～



一晩中働きかける！”タイムズリターン”　貼って寝るだけ気になるシワの集中ケア

美容クリニックからの新提案!!「ルナプログラムゲルマスク」モニター大募集★

ZELo 黒のノンシリコンシャンプー　新製品・試作品　ご体験モニター

クチコミで話題♪抜群の”うるおい”キープ力！パニフェロII アクティブローション

「おうちパン工房」モニター＆レシピ募集

口コミサイトNo.1のプラセンタサプリ11,280円相当1ヶ月分をプレゼント！

富永愛さんも愛用中◆上品でエレガントな香りが長続きする柔軟剤『ランドリン』現品

★メイトー★「ホームランバー イチゴオレ＆カフェオレ」モニター募集【10名様】

モニプラの声から生まれた！【小さくても使えるトイレットペーパー】を２０名様に！

【アンケートに答えて】アンジェ限定　ジンジャーシロップあまおう苺プレゼント♪

麦茶などのお茶出しにも☆美味しい湧き水、こんこん湧水のモニターさん大募集！！

新商品！九州産大麦若葉100％使用「大麦若葉青汁」を30名様に　←参加中

【服部製紙】紫外線特集！3日続けて集中ケア！SO_SUI水ケアマスクモニター募集

【ベジスイート】新感覚のスウィーツ酵素ダイエット！マンゴ味のおいしい酵素ドリンク

ニキビ・吹き出物にお悩みの方にオススメ！！ヴァーナルの素肌つるつるセット

☆本格アイスコーヒー・極上カフェオレも５秒で！イニックコーヒーモニター募集☆

角質を除いてしっとり素肌。シャルレの洗顔フォーム&泡立てネット【10名様】

メイクの上からシュ～ッ♪ビタミンC誘導体配合「薬用美白UVカットスプレー」

☆料理にもとっても使えます☆無添加パウダーKUKKUストロベリーモニター募集

☆料理にもとっても使えます☆無添加パウダーKUKKUマンゴーモニター募集

北海道の美味しい肉セット『厚切りラムジンギスカン＆豚サガリセット』

インポートランジェリー【シモーヌペレール】総レースのブラジャー着用モニター募集！


朝用オールインワン・セラム DewDewデュウデュウ モーニングデュウ ローズ

ハイビスカスエキスをたっぷり配合 もっちり泡で美ら肌洗顔！本品モニター10名様

きな粉 　 2013-05-29 12:50:10 提供：株式会社ヒューマンリソースコミュニケーションズ