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毎日青汁を愛用しているのですが、今回は「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」を使ってみたいと思います
材料
※使用するものによってカロリーは変わります。
グラノーラ 50g ( 235kcal)
ヨーグルト 100g(61kcal)
林檎1/4 (55kcal)
キウイ (46kcal)
めっちゃ贅沢フルーツ青汁一包 (kcal)
作り方
①林檎とキウイは食べやすい大きさにカットします。
②ヨーグルトとめっちゃ贅沢フルーツ青汁を混ぜ合わせます。
③2をお皿に移し、その上にグラノーラと1を盛りつけます。
果物は好きなものに変えられますし、簡単な朝食にぴったりですよ
いつもの簡単な朝食にこの青汁を加えただけで栄養価もグッと上がりますし、いつものヨーグルトがとても旨味が上がり、満足感が得られます
投稿日時:2018/02/01
: 今日も生きてるよ。
提供:株式会社Libeiro