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めっちゃぜいたくフルーツ青汁

こんばんは\( ¨̮ )/

今回のご紹介はこちら！！

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

今回はこちらの青汁を使ったレシピをご紹介致します\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/

ぺこちゃんがイメージモデルの

【めっちゃぜいたくフルーツ青汁】

毎日飲み続けるのは、正直飽きたりして辛い。。。

そんな時は、お料理に変身させて摂取！！

ホットケーキミックスの粉200ｇ

たまご1つ

水or豆乳150ml

水で作った方がカロリーも引くくていいのですが、豆乳ならイソフラボンも摂取できるのでおすすめ\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/

ホットケーキに混ぜるだけなら、簡単だし美味しいし誰でも作れる！！

混ぜるとほんの少しだけ緑が入ったかんじ◎

ちょっと焦げちゃったけど、ふんわり美味しく出来ました◎

味はほのかにフルーツの香り？がする程度！！

この青汁は苦くないから、ホットケーキミックスにまぜても美味しいです！！

お昼がわりに食べました\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/

200ｇのホットケーキミックス粉だと4枚焼けるので、食べきれない分は冷凍して後で食べてもいいかも◎

ちなみに4枚で約400キロカロリー(豆乳の場合)

私は2枚でお腹いっぱいになったから、お昼約200キロカロリーでした◎

気になる方はぜひチェックをしてみてくださいね\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/

貴重な体験ありがとうございます◎

また更新します\( ¨̮ )/

投稿日時:2018/03/07 : まいぺーすmama 提供：株式会社Libeiro