こんにちは、たまです昨日から急に寒くなりましたね！みささま、体調は大丈夫ですか？たまは昨日の夜から風邪を引いてしまい、頭痛に鼻水、くしゃみ、喉の痛みが…早く治れ～。ではではシリーズ化している(勝手にシリーズ化ささてる)毎日の美肌習慣その③をご紹介です過去記事美肌習慣その①こちら美肌習慣その②こちらその５吹き出物など肌が荒れ気味のときはひたすら水分を取りまくる！デトックス効果を期待していつも以上にたくさんの水もしくは炭酸水を摂るようにしています。美肌には軟水、ダイエットには硬水がいいので、肌荒れのときは軟水を摂るようにします。他にもいつも１日一杯飲むトマトジュースを二杯にしたり、野菜を意識的に摂って早く肌荒れが改善されることを期待その６お風呂に天然の粗塩を入れる！近所の温泉には塩サウナがあり、置かれているお塩を体にすり込み、よもぎなどのエキスが含まれた蒸しサウナに入るのですが、お肌がすべすべになりますテレビでも年取ってるけどとっってもきれいな女優さん(名前忘れたましたw)が、いつも自宅のお風呂の湯船にスーパーに売られている漬物用の粗塩を入れているいう自宅のVTRを観て真似っこネットで調べたところ、塩は湯船にひとつまみ入れるだけでも体の新陳代謝が上がり発汗作用が働くのだそうです◎しかしたまはいつも200gとか300gくらいどばっと入れています♡(女優さんもドバッと入れてました)たまが前回使ったのはこちらの粗塩と◎でもあまりこの粗塩ではつるつる感がなかったので他のものを検討中♡汗もたくさんかけるので一石二鳥－－－－－－－－－－こんなかんじでいつもちょっとした気を使っていますが、どれもほんとにちょっとしたことや、ついでにできることばかりどれもマイペースにやっています♡※画像はすべて借り物です。うるおいヴェールで包む「モイストクリーム」現品モニター50名募集！

たま 　 2014-10-29 13:20:15 提供：Nail&Beauty Littlesnow