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「体調不良や気分が乗らないときの気分転換の方法 | まあちくんのお気楽生活 - 楽天ブログ

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2014年02月04日










「体調不良や気分が乗らないときの気分転換の方法

 




カテゴリ:健康・美容


みなさんは、体調不良や「気分がいまいち乗らないなー」ってときはありませんか? 割とそういう日が多い私。  そして、そんな日に、なぜか私はアーモンドを食べたくなるんです。 不思議~~~ 本当は運動とかしたほうがいいんだろうけど、体を動かすのが苦手な私。 気分が乗らない日に、体を動かすなんて絶対に無理! それで、アーモンドをばりばり食べて、気分転換してます。 これは我が家のアーモンド入れ缶。 空き缶をマステでデコりました。 最近は、アーモンド小魚にはまっていて、楽天で1Kg単位の大量買いをしています。 今日はアーモンドの効果について、少し調べてみました。 アーモンドに多い栄養成…

まあちくん   2014-02-10 00:00:00 提供:Nail&Beauty Littlesnow

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