『あなたにピッタリの寝具がみつかる!【シンカシング】 ファンサイト』
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・日頃から実践しているおススメの方法
平日は内風呂で…
休日は、銭湯の露天風呂で半身浴ですね。
2時間はゆったりと入って心身ともに
リフレッシュ!
ミストサウナと水風呂の往復が大好きです!(笑)
・「良い」と言われて試してみたけれどうまく
いかなかった方法
何にでも向き不向きがありまして…
うちには、持続力がかけておるのでしょうなぁぁ
貧乏ゆすりはほんとは身体にいいんだよ!
と、会社メンバーに教えてもらいましたが
意外と上手く出来ないのですねぇ!
足広げてお腹を上下にゆする体操なんかも
いいのに中々上手く出来ないんですねぇ
そして仕事帰り、気候も暖かくなり気持ちがいいので3つほど前の駅で降りてウォーキングがてら帰宅します。
花粉症がなければもっと快適なんですけどね(笑)
先週、公園にて
桜が乱れ咲きしており、幻想的空間に入り込んだ様で、しばらくみとれておりました。
健康の為に
山ガールでも始めてみようかしら…(笑)
an 2017-04-17 21:40:52 提供:シンカシング
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