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シンカシング

シンカシング様から
Q:
・日頃から実践しているおススメの方法
・「良い」と言われて試してみたけれどうまくいかなかった方法 など


A:
結構寝られない時が多いので、色々工夫しています。
その1
 枕元にリンゴを置く。
 リンゴ成分が脳にいいということを耳にしたので
実践していましたが、はじめは「いい香り」でいいけど
寝られるか?
といわれれば・・・いまいちでした。
その2
香りスプレーをシュッシュ!
これも最初は良かったのですが
慢性化してしまうとイマイチになります。
その3
本を読む。
結構、長く安眠できた方でした。
ただ、面白いと熱中しすぎて気になって寝られない。
その4
ホットミルクを飲む。
体があったまってすぐに寝られました。
満腹中枢も刺激されているせいかな?
結構ぐっすりでした。


でも
なんだかんだ言っても
寝具類がよくなければ
いい睡眠はとれません、
と実感します。
よろしくお願いいたします。
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リリン3   2017-04-15 14:45:04 提供:シンカシング

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シンカシング

創業80年を迎える素材メーカーが運営する寝具のECサイトです。
コンセプトは「選ぶ」「合わせる」「進化する」。
人それぞれに「個性」がある眠りに対し、創業以来蓄積してきた知見・ノウハウに加え、
10名いる睡眠環境寝具指導士たちが、徹底的にこだわった商品づくり・サービスを提供しております。

睡眠に悩む人に寄り添い、世の中を元気にすることへの貢献が私たちの使命。

今後もアッと驚く商品・サービスの提供に挑戦して参ります。

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