『毎日の食事から食事療法まで、食を通じて健康をお届けするタイヘイのファンサイト』
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タイヘイ株式会社
さんの管理栄養士が考えたヘルシーメニュー「バランスごはん」をモニターさせて頂きました。
4種類もって来ていただいたうちの1点がこちら
「鶏肉の照り焼き」(合成着色料・保存料なし)
ご飯も黒米ときびごはんの2種類入っています。
おかずは さつま芋のレモン煮・昆布とじゃこの炒め煮・ 鶏肉の照り焼き・五目卯の花 ・ほうれん草と卵の和え物 ・ごぼうサラダ
お弁当としては少し小さめですが15品目の食材が入り 1食で380kcal以内、塩分2g以下の優れもの
冷凍ですので外袋に切り込みを入れて5分ほどレンジでチン
少し足りないかなと思ったのでワカメスープに春雨入れて一緒に食べたら丁度良かったです。
それを足しても500カロリー以下でバランスよい食事になりますからね
おかずももちろん美味しかったのですが、お米の味がとてもよくて美味しかったの
上質な「はえぬき」を使ってるそうですよ。
お弁当類でお米がまずいとなんだかお弁当の魅力半減だと思うんですよね~
皆さんはどうなのかしら
冷凍なので自宅の冷凍庫に入れておけばいつでもバランスよい食事が出来るのがうれしいですよね。
しっかりダイエットではなくても1日食べ過ぎたかなと思ったら夜だけこれに置換えたりするだけでも随分違うかもと思います。
バランスよく食べてるので「食べないダイエット」とは違うしドリンクなどの置き換えよりも体や精神的にも負担が少ないのがうれしい
「食べないダイエット」本当に続かないしストレスでダメなんですよね・・・
残り3個あるのでまた食べた時に写真UPしたいと思います
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バランスごはん 5ヶセット(1食約380kcal以内)【主食付】
かずくんまま 2010-02-04 20:28:14 提供:タイヘイ株式会社
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タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。