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そろそろ・・・・

 冬がきたから冬眠するわけではないのに、増え続ける体重

 そういえば、高校の時一日水2リットル飲むダイエットをしたんだけど、水を飲めば飲むほど体がむくんできて、体重は変化しないのに、すごく太ったようにみんなに言われた記憶があります

 水を飲むだけで簡単だし、今でも本にも書いてあったりするのに、なんでだろう。。。。。。

 どうも、私の体質に合わなかったようで。。。。。

 
 最近では、市のフェイスアップコースに何回か参加したんですけど、そのたびに先生が

先生:「運動では痩せません。痩せるのは食事制限です。運動は今の体型を維持するためと、健康のためにしましょう」

 って・・・・・

 やっぱり、食事制限か・・・・・

 
 いいものを見つけた






 栄養管理士が考えてくれたヘルシーメニューバランスごはんだって

 写真を見たけど、ボリュームもありそうだし、続けられそう

 これいいなぁ



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たぁ   2009-12-02 15:58:36 提供:タイヘイ株式会社

企業紹介

タイヘイ株式会社

タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。

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