毎日の食事から食事療法まで、食を通じて健康をお届けするタイヘイのファンサイト

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フライパンひとつで☆中華風あんかけ焼きそば

一見手間がかかりそうなのに10分もあればできて皆が喜ぶ”はやうまメニュー”は「中華風あんかけ焼きそば」です。フライパン一つで作れ、休日のお昼にGOOD!具材は冷凍のシーフードやあればお肉、かまぼこなどなんでも。野菜は冷蔵庫にあるので彩りよく。
まず、フライパンにゴマ油を入れ麺を香ばしく焼き取り出します。今度はシーフードやお肉、ショウガ、にんじん、玉ねぎなどから炒め、小松菜など火の通りやすい野菜を後から入れます。鶏がラスープ、オイスターソースで味付け、カタクリでとろみをつければ完成!!一皿で栄養のバランスもいいし、美味しいですよ♪

roco   2010-05-23 10:13:30 提供:タイヘイ株式会社

企業紹介

タイヘイ株式会社

タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。

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