毎日の食事から食事療法まで、食を通じて健康をお届けするタイヘイのファンサイト

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包丁&まな板いらず!ツナ缶レタスチャーハン

手早く仕上げたいときというのは洗い物も少なくしたいですよね。
なので…
一、ご飯に卵を混ぜて、卵かけご飯を作る。(ここの時点で粉末の鶏がらスープとしょうゆで調味しておく)
二、ツナ缶を炒めて(油きりせずそのまま投入)卵かけご飯をいれる。
三、味見して足りなければしょう油をたすか、味の素を入れる。
四、ご飯がパラパラになってきたらちぎったレタスを入れかるく炒めて出来上がり!!

うちのお昼ご飯によく登場するメニューです。
レタスを入れたらあまり炒めすぎないのがポイント。

honobono   2010-05-28 23:06:19 提供:タイヘイ株式会社

企業紹介

タイヘイ株式会社

タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。

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