『毎日の食事から食事療法まで、食を通じて健康をお届けするタイヘイのファンサイト』
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タイヘイ株式会社様が、「ヘルシーな年にするために、2010年にあなたが健康に気をつけたいこと」をテーマに記事を募集されています。私が健康のために気をつけたいことは、まず食生活です。バランスの良い食事、栄養価が高い旬のものを中心に献立を組み立て、外食や脂っこいものは控えるようにします。あと、規則正しい生活を心がけたいです。私は毎日同じ時間に起き、一日の日課もほぼ同じ時間に行い、ほぼ同じ時間に寝ることができるよう心がけています。それから、ストレスをためないことも心がけます。私はいやなことがあったときは美味しいものを食べたり、言いたいことは言ってストレスはためないようにしています鍊あまり深く考え込まず、楽しく日々を過ごしたいですね鍊今年も家族みんなが健康に過ごせますように秊2010年、あなたの健康プロジェクトをお聞かせ下さい。 ←参加中
なつき 2010-01-06 00:59:17 提供:タイヘイ株式会社
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タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。