『毎日の食事から食事療法まで、食を通じて健康をお届けするタイヘイのファンサイト』
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母と共に…ダィエット。健康的に体重を減らす…(痩せたい~)
目標ですかね?だから 母がダイエット系の本を見つけて
自分に合うと思うといろいろ購入してるみたいなのですが、
なるべく炭水化物は・・・夜は少し減らすか、母は、たべない!?
うどんよりは、そばが増えました。
食物繊維商品を多くとる、(野菜も含む)
朝は、リンゴ&にんじんジュース。生姜紅茶!!
☆適度な運動をしなきゃ~と思ってます。
母が、フラフープを買ったようで、
私もさわってみた物の、まわらないのでしたぁ~
2010年、あなたの健康プロジェクトをお聞かせ下さい。 ←参加中
ぬまっちK 2010-01-06 19:41:33 提供:タイヘイ株式会社
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タイヘイ株式会社は、2010年に創業130周年を迎える食材宅配のパイオニアです。「Family Life Supporter」を企業テーマに、日々の食材から食事療法用メニューまで、食を通じて皆様に健康をお届けします。また、食材宅配に加えて、各種調味料や生活用品まで幅広く扱う、いわば現代の御用聞きとして皆様の生活をサポートします。