栄養補給としてサプリメント代わりに1日1食はアサイーボウルを作って食べているのですが、今回は久々にサンバゾン社様のもので作ってみました　　　　　　　　　　　　アサイースムージーパック リオブレンド　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンバゾン社製スーパーフルーツファンサイト応援中以前にもレポートしたことがあるのですが、こちらのサンバゾン社のものは数多くのメーカーの中でもトップブリーダー・・・いや、トップリーダー的存在なんですよ我が家では豆乳とあわせてアサイースムージードリンクや豆乳とグラノーラ、季節の果物とあわせてアサイーボウルにすることが多いです。なので今回もアサイーボウルに。　　　　　アサイースムージーパック リオブレンド　　　無調整豆乳　　　シリアル（フルーツグラノーラ、玄米グラノーラ）　　　サジー　　　　　　半解凍したスムージーパックと豆乳をミキサーにかけて　　　ボウルに入れたシリアル類の上からかける。　　　最後にサジーを適量かける。今回、他のフルーツがまったくなかったので見た目はものすごく地味で前回紹介した記事内の写真よりもさらに地味になってしまったので写真はナシで見た目は地味になりましたがお味はとっても美味しいですよ豆乳は飲みたいけど無調整だとすっごく濃厚で重くて飲みにくい・・・という場合でもアサイーとあわせることで濃厚さは消えて軽くてサッパリ加糖ブレンドだとほのかな甘さもあるので、シリアル等を入れなくても美味しくいただけます。　　　最近は毎日1食をアサイーボウルに置き換えているのですが美味しいだけじゃなく栄養補給の役割もありますし、何よりもお通じにいいんですいつもスムーズなお通じがないので、デトックス系のブレンドティーなどを飲んでいたんですがそれだと急にお腹が痛くなったり5分置きくらいにトイレに駆け込むような感じになってしまって外出などの用事のある時はもちろん、その前日からも飲めないほどで困っていたんです。そんな時にフルーツたっぷりのアサイーボウルを毎日の習慣にするようになるとブレンドティーや他サプリなどを飲まなくても自然にまとまったお通じが来るようになったんですお腹が痛くなる感じや一度でスッキリ出ないで何度も何度もトイレに駆け込むようなこともなくまとまった量がスルッと出てくれるようになったのが何よりも嬉しいですね～1日3食のうち1食でもアサイーボウルに置き換えるだけでカラダの中に溜まった余分なものがしっかり出る感じがしますし、カラダが軽くなります寒い冬の間も栄養補給的な感じで週に2～3度程はアサイーボウルを食べていましたがこれから暑さが厳しくなる夏に向けても、夏バテや貧血防止のお守り的な感じで食べ続けます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆PikKa☆ 　 2011-05-26 17:49:20 提供：ニコウトレーディング株式会社