http://monipla.jp/bl_rd/iid-6684002074dea23d0d4645/m-4da6d6f89a805/k-1/s-0/ ダイエット中でも～お腹は減ります（笑） 冷たいモノを食べたくなる季節なので去年の夏から毎日、手作りジュースを作って飲んでいました！ っても、ジューサーでスイッチ押すだけですけどね（笑去年よく飲んでいたのは「豆乳バナナジュース&玄米フレーク」 今年は↓これ↓でいこうか！と思っています♪ 画像が悪くて御免なさい！ ←アサイージュースです♪ レシピは～＜１人分＞バナナ・・・１本リンゴジュース・・・150cc苺（冷凍でも可）・・・２～３個 氷・・・100g程度← ← ← アサイードライパウダー３g だけです♪ モニプラさんの企画に当選して「サンバゾン社」さんから頂いた「アサイードライパウダー」で作りました♪ 昨年からタリーズコーヒーでアサイードリンクを飲んでからその美味しさと栄養価に魅了されていた私♪ これからはお家で作って飲もうと思います♪ 今日は、簡単に作りたくて市販のリンゴジューをベースにしましたが生リンゴを入れて作れば、もっと体に良いと思われます！ 果糖が気になる場合は無糖のヨーグルトを使うとかノンコレステロールの豆乳でもいけるかもしれません！ 「アサイー」ってブラジルやハワイとか暑い気候の土地で食されているフルーツらしいです♪ワールドクラスのアスリートや健康志向の方々に愛されているそうです！ その秘密は～ なんといっても！栄養価が高い事！♪ ポリフェノールをはじめ、鉄分・カルシウム・食物繊維・必須脂肪酸（オメガ６&オメガ９）アミノ酸・植物ステロール・ミネラルビタミンE などなどが豊富に含まれています♪ きっとダイエットにも！夏バテ予防にも！美容にも！健康にも！良いに違いない♪ おやつに毎日、スイーツを食べるよりもきっと良いよね♪ 今日はこの「手作りアサイージュース」と ←コレステロールフリーの大麦クッキーを２枚を食べて→ おやつは完了！ 味も美味でしたよ～♪ 酸味を強くしたい時はアサイードライパウダーを多めに入れたりと 自分で作る場合は調節できるのもGOODですよね～♪ サンバゾン社さん、有難うございました♪ この夏は「アサイー」も取り入れて健康的に乗り切ります♪ 「サンバゾン(TM)アサイー Acai Online Shop」
投稿日時:2011/06/21
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