今日はPG銀座で測定の日だったんだけど、ワケあってナシになっちゃったのでゆっくりお家でゴハンすることに。でだっっっ!!ニコウトレーディング(株)さんに頂いた、全米人気No.1というサンバゾン社製のアサイーパウダーで…サンバゾン社製スーパーフルーツファンサイト応援中アサイーボウルを作ってみたよヾ(。・ω・。)いつも食べてるブルガリアヨーグルト(低糖)に混ぜ混ぜ☆ヨーグルトだけだとクセ感じるかもだけど、トッピングすれば問題ナシ!!ちなみに…アサイーはアマゾン熱帯雨林に自生するヤシ科の植物。栄養価が高く、“スーパーフルーツ”って呼ばれてるらしい。前にコンビニで売ってたアサイードリンクは飲んでたけど、こういった形でアサイーを摂るのは初めてだから楽しみにしてたんだ☆↑↑↑の写真で使った食材は…☆アサイーパウダー1.5g☆ブルガリアヨーグルト(144kcal)☆フルーツグラノーラ30g(133kcal)☆バナナ半分(50kcal)☆ドライフルーツ少量(40kcal)ってな感じで1食のカロリーは367kcalくらいかと。健康にも美容にも良くてお腹いっぱいになるのにこのカロリーは嬉しい!!今回はヨーグルトで簡単レシピにしちゃったんだけど、ちゃんとしたアサイーボウルのレシピを知りたい方は↓↓↓で。※クリックして拡大して見てねヾ(。・ω・。)アサイーパウダーの購入は↓↓↓からどうぞ☆
投稿日時:2011/02/20
: Meg's Official Blog
提供:ニコウトレーディング株式会社