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今回、ご縁がありまして、ちょっと珍しい発酵健康飲料萬寿のしずく　飲んでみました。これ、一見普通の健康茶にみえますが中身は…青パパイヤ、玄米、昆布、もずく、米ぬかと、健康によいとされるもののみこれらを乳酸菌や酵母等の微生物により発酵させた清涼飲料水なんです。1ml9円　という　高級さ青パパイヤは沖縄では野菜の一つなんですね。私は東京生まれ、東京育ちで沖縄は行ったことがないので初めてでした。沖縄は長寿の県として有名ですよね。気候もさることながら、日々の食事で発酵食品をとることも原因の一つだときいたことがあります。たくさんの研究レポートもいただきました。チェルノブイリ原発事故被爆者の方も飲んでいた飲料なのだそう含まれている成分はこんなにたくさんビタミンB1 摂取した糖質がエネルギーに変換される過程で働く。疲労回復に効果 ビタミンB2 動脈硬化の原因となる過酸化脂質の生成を抑える。脂質をエネルギーに変換する。 ビタミンB6 アミノ酸の合成・分解を助け、体内でのGABA(γ-アミノ酪酸)の産生にも働く ビタミンB12 DNAの主成分・核酸の合成に働き、新陳代謝、造血に必要。悪玉アミノ酸・ホモシステインを減らす。 葉酸 別名・貧血予防ビタミン。ビタミンB12とともに、心臓病予防効果がある。悪玉アミノ酸・ホモシステインを減らす。 ビタミンC 免疫力を高め、コレステロール値を下げ、動脈硬化を防ぐ。 ビタミンE 抗酸化作用が高く、体内の細胞膜を酸化から守る。生活習慣病予防に効果。 ●アミノ酸 イソロイシン 「ＢＣＡＡ」*と呼ばれる分岐鎖アミノ酸の一種。筋肉の質を高めたり、エネルギーを供給し、肝機能強化・疲労回復効果がある ロイシン 「ＢＣＡＡ」*と呼ばれる分岐鎖アミノ酸の一種。免疫力向上、血管拡張、疲労回復効果 *「ＢＣＡＡ」：分岐鎖アミノ酸。バリン、ロイシン、イソロイシンが含まれる。 アルギニン 免疫細胞の増殖・発育促進、筋肉増強、抗潰瘍作用、大腸蠕動運動のエネルギー源 グルタミン酸 セロトニン、メラトニンなど神経伝達物質を作り出す。情動に影響する フェニルアラニン グリシン 抗酸化剤・調味料として加工食品などに用いられている プロリン 皮膚の若さ・健康を保つコラーゲンを生成 ●ミネラルマグネシウム 栄養素の代謝や合成を行う酵素を活性化。動脈硬化・高血圧を予防 カリウム 食塩の取りすぎを緩和 カルシウム 骨と歯を形成、脳・神経の働きを円滑にしてイライラを解消する効果も マンガン 活性酸素を分解するSODを構成する。骨の強化・肝機能の活性化など 鉄 貧血予防、体内の細胞への酸素供給に必須 亜鉛 活性酸素を分解するSODを構成する。細胞の生成に関係し、味覚障害を予防 β-グルカン 免疫賦活作用飲み続けることで奇跡のような事例もたくさん起こっているそうですよペットボトルにメモリがついています。一日に10ml～30mlを飲みます。少し独特の風味がありますが、水、お茶、コーヒーなどの飲料やお料理にも混ぜられるのだそう。私は毎朝、そのままかお水に入れて飲みました。感じた効果は食欲増進快眠なんとなく元気で過ごせた肩こりが楽になった気がするなかなかの効果ですいいですよアセロラ倶楽部とＥＭＸ倶楽部ファンサイト参加中