『健康美肌を追求するアドム★ファンサイト』
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肌荒れ・便秘に美容デトックス茶【インナァビュー茶】50名大募集!!昨晩は友達とご飯を食べに行きました。会うのは2年ぶり!なんて久しぶりなんだ~!!なんだか友達が小顔になってる・・・?ウエディングドレスを綺麗に着たいからダイエットしているんだって毎朝30分歩いて駅まで行き、寝る前には腹筋。毎日そうしていたら習慣になって、続けられているみたい。食事は食べ過ぎに注意して、野菜をたっぷり食べるようにしているくらいで、無理な食事制限はしていないんだって。やっぱそうだよね~帰りは彼女と一緒に3駅歩いて帰ってきました。30分くらい歩いたのかな?意外と歩けるものだし、なんだかスッキリした気持ちになってもっと歩きたい!って思っちゃいました。おなかぽっこりが気になるって言ったら、簡単にできる腹筋を教えてくれたので、早速実践しています。やっぱり、ダイエットしようと思ったら運動しなくちゃね
2011-06-06 12:04:51 提供:アドム株式会社
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