こんにちは



　７月１２日　土曜日


　めちゃめちゃ暑いです

　なんなんでしょう、この暑さ

　何もしていなくても、じわじわと汗が流れます

　一気にここまで暑くなると、体がバテますね


　今日は、これからお仕事です

　いつもは、昼間のパートですが、今日は初の夜☆

　一日が長いなぁ


　今日は、昼間、市内のひまわりガーデンがオープンするということで、見に行ってきました

　でも、ちっとも咲いていなくて・・・

　フライングでした

　７月後半が見頃らしいです

　その頃、また行けたらいいな


　

　金曜日の晩ご飯

　昨日は、１ヶ月くらいぶりのフラでした

　やっぱり、フラって楽しい♪

　９月にある、フラのフェスティバルに向けて、新曲を覚え中です

　一汗かきました


　

　金曜日は、プレモルの日

　に、しています♪

　ご褒美ビール☆

　美味しい〜


　

　昨日も、猛烈な暑さでしたね

　暑いといったら、沖縄！

　沖縄産の、珍しい一品

　ビーフシチュー

　

　初☆

　沖縄のビーフシチューって、どんな味なのか、すっごく気になってました

　

　中には、お野菜がゴロゴロ

　普段見慣れているビーフシチューとは、ちょっとビジュアルが違います

　ビーフシチューといったら、大きな塊の牛肉がゴロゴロ入っている感じですが、これは、挽き肉がたっぷり

　

　「タップリの牛肉をベースにポテト・人参を加え、トマト風味でじっくり煮込んだ、ボリュームたっぷりの沖縄生まれの沖縄育ちのウチナーの味です。」

　「缶を開け、お鍋で温めるだけで出来上がり。またカレールーを加えるだけで、即ボリュームタップリのカレーとバリエーションが楽しめます。」


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　イオン琉球 株式会社

　

　【イオン琉球】沖縄県産品ビーフシチュー！



　

　温めて、そのままご飯にのせていただきました


　

　なんとなく、カレーのような感じです

　しめじを足しましたが、沖縄産のへちまを足して食べると、さらに沖縄風だそうです

　さらっとしたルーで、子供から大人まで、みんな好きな味です

　コンビーフのような感じの味もしました

　ビーフたっぷりで、すっごく美味しかったです


　ごちそうさまでした


　沖縄つながりで、ゴーヤチャンプルー

　

　ゴーヤを、ビーフシチューに入れてみようかなと思いましたが、

　子供たちが食べてくれなさそうだったので、ゴーヤチャンプルーにしました



　

　マカロニサラダ

　ケチャップ、マヨネーズ、塩コショウ、コンソメで味付け


　

　ブロッコリーと魚肉ソーセージのカレーマリネ

　茹でたブロッコリー、魚肉ソーセージ、カレー粉、塩コショウ、お酢、オリーブ油

　さっぱりです


　
　

　ニラトマト

　茹でたニラ、白ごま、ごま油、塩コショウ、醤油、海苔

　中華風で美味しいです


　

　大根ときゅうりの紫蘇サラダ

　大葉、塩、お酢

　さっぱりしていて、いくらでも食べれそうです


　暑い日、沖縄のお料理を食べて、南国気分

　元気が出てきそうなご馳走でした



　ごちそうさまでした　

　



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りーり 　 2014-07-12 16:09:11 提供：イオン琉球 株式会社