. 置き換えダイエットスムージー \ EASY B-BODY (イージー ビーボディ) / を最近飲みはじめました♡ 40歳手前あたりからやっぱり今までと同じことしても痩せない💦 痩せにくくなってる… ということで久々にやってみた置き換えダイエットをしてみることに(15年以上ぶり?)💡 たまにヨガをするけど運動はすっごく苦手… だから置き換えダイエットは手軽でありがたいのです🥤✨ これね、軽いとろみのある"ミックスフルーツ味"ジュースってイメージ!! コップとスプーンで混ぜ混ぜだと上手く混ざらなかったから、シェイカーで混ぜたら良い感じだったよ🥰✨ 元々昼ごはんを置き換えようと思っていたんだけど、お昼だと夜ご飯まで時間空きすぎておやつを食べてしまったり夜ご飯を余計に食べてしまう傾向に💦 ということで!!! 私の場合は"朝の置き換え"が自分に1番合ってたみたい💡←こやみ分析 旦那さまのお弁当作って、子どもたちの朝ごはん用意しながらゴクゴクっとしちゃえば◎ 特におウチにいる日は動きが少ないから余計なカロリー取りすぎなくて最適!! あと、友達とランチしに行くときは必ず朝はこれにしてく!!そうすると全然体重が違った! 沢山歩いたりお出かけするときは普通に朝ごはん食べちゃうので毎日というわけにはいかないけど、できる日はやるようにして、頑張りすぎないダイエットにしてます(じゃないと続かない私…。昔類似商品それで失敗してるからね)✨ 毎日じゃないから、すぐにとはいかないけど少しずつ変わってきてる最中みたい🥰 にしても、これ飲んだ次の日、お通じがなにやらすごい🧻 特に説明文に書かれていなかったから私だけ?(個人の感想です) でもでも食物繊維たくさん入ってるからこれな気がするのよ!! ☑1食あたり14.5kcal ☑レタス1.2個分※の食物繊維 ※ レタス1個(318g)の場合レタス可食部100gあたりの食物繊維総量1.1g 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年 ☑1日分以上10種のビタミンだけではなく140種類以上の野菜・果物も配合 ☑合成着色料不使用 ただ痩せるんじゃなくて、"キレイ成分と豊富な栄養成分をたっぷりとりながら"というのがEASY B-BODYの良いところだと思う!! 「大豆イソフラボン」と「ワイルドヤム」も入ってるんだよー ダイエットと一緒に、健康的にキレイも♡ そんなEASY B-BODYでした!! #PR #エーエフシー #AFC #イージービーボディ #EASYBBODY #ダイエット #置き換えダイエット #スムージー #食物繊維 #イソフラボン #満腹感 #グルコマンナン #ビタミン #ワイルドヤム #低カロリー #monipla #afc_fan
こやみ 2025-03-13 07:12:01 提供:株式会社エーエフシー
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~4月2日