あーや
【#pancake 🥞】
@afc_online 3時のおやつに🍰
家でパンケーキを焼きました🍳
タンパク質と亜鉛が入っている
プロテインパンケーキミックス
で山盛り焼いて、大満足です😍
パンケーキの上に苺を乗せて🍓
アガベシロップをかけました🍯
グルテンフリーでも美味しい❣️
本日もごちそうさまでした🙏🏻💓
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ここあ
自主期間中に動かなかった分をダイエットしたいけど、でも甘いものも食べたい✨
AFCプロテインパンケーキミックスなら、ホエイプロテインとカゼインプロテインがW配合.
タンパク質は一食分に30g. 他にも亜鉛、ビタミン、葉酸、クエン酸など豊富な栄養素が配合されてるんです💕
グルテンフリー、砂糖不使用.
減量中でもトレーニング中でも食べられる嬉しいプロテインパンケーキミックスです🥞
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vogel.liebe
ベビーに食べさせてあげて👶🏻と実家で無農薬の苺を沢山もらったので、少し大人用にジャムにしました🍓🍓
今朝はパンケーキを焼いたので、苺ジャムをたっぷりかけて😋朝から幸せ〜〜♡
緩くダイエット続行中なので、パンケーキはグルテン・お砂糖フリーのミックスを使いました🥞タンパク質やビタミンなどの栄養素も含まれているので朝食にぴったり👌
卵と牛乳使わずお水だけでも出来るから、カロリーも抑えられます♡その分苺ジャムたっぷりかけちゃったけど🤣
日曜日の朝はパンケーキだとやっぱりなんとなくテンション上がっちゃう😋🥞
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のま。
皆さま、罪悪感少ないスイーツです!! 1食で良質なたんぱく質30gと亜鉛6mgを摂ることができるプロテインパンケーキミックスがありましたよー。 ●特徴☟
①ホエイとカゼインを使用したハイブリット配合の2種プロテイン!
②グルテンフリー!砂糖不使用!
甘い物を控えている時でも、ジムで身体づくりをしている時も、育ち盛りの子供にもパンケーキでタンパク質を中心とした栄養素を摂れるのは嬉しい✨ ●作り方☟
基本はミックス大さじ8杯に水70mkだけでOK。
卵入りの作り方もパッケージに紹介あります。 ●味など☟
味は少し淡白ではあるけど、全然美味しい。
こちら今回は蜂蜜とフルーツ乗せ。
朝食でバナナ添えて出してもいいなぁ!
明日はそれにしようかな。
しっとりというより、サックリとなった。
私は。
もちろん子供もかなり喜んで食べたし、育ち盛りの子供の栄養補給にもGOODでした♪
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RINA
pancake🥞❤︎
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一息つける、午後の時間☕️
家事とお仕事で息が詰まってきたら、
世界の絶景を見て癒されてる…🐬
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自粛続きで運動不足…
身体のことが気になってきたので、
グルテンフリーのプロテインパンケーキに★
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ママは2口食べて、
残りは子供たちのお腹の中へ〜😋
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おやつ食べたら、お庭で身体動かそうかなぁ〜🧘♀️ ............................................
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減量中・ダイエット中にご褒美パンケーキ!
1食で良質なたんぱく質30gと亜鉛6mgを摂ることができるプロテインパンケーキミックスです。ホエイとカゼインを使用したハイブリット配合の2種プロテインで、安心して召し上がれるようにグルテンフリーにこだわりました。食事制限でデザートや甘い物を控えている方、ジムで身体づくりをしている方、育ち盛りのお子様にも。気軽においしく、身体も喜ぶ『ごほうびパンケーキ』をどうぞ。
内容量
240g(4食分)
原材料名
乳たん白(ドイツ製造、オランダ製造)、コーンスターチ、油脂調整粉末(植物油脂、乳糖、デキストリン、乳たん白)、食塩、酵母(亜鉛含有)/ベーキングパウダー、クエン酸、セルロース、増粘剤(キサンタンガム、アカシアガム)、乳化剤、香料、ナイアシン、甘味料(スクラロース)、リン酸三カルシウム、調味料(アミノ酸等)、パントテン酸カルシウム、炭酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD3、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB12、(一部に乳成分・大豆を含む)
成分表示(1食60g当たり)
エネルギー:228.6Kcal、たんぱく質:30.0g、脂質:3.2g、炭水化物:20.8g、食塩相当量:1.8g、亜鉛:6.0mg