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今日の#朝ご飯 は、#アボカドトースト でした🦩🌞
職場で#ハヤトウリ を頂いたので、#ハヤトウリの酢漬け にしてみました♩
淡いグリーン色が綺麗だし、歯応えがあって美味しい✨
どれも美味しかった🌈
職場のお弁当は、#十六穀米 の#明太子 弁当です♩
美味しいものいっぱいの#茨城県 に住めて、毎日ご飯が美味しいのが幸せ😇💖
ヨガと筋トレ、バレエのワークアウト、大好きなマイケルのダンスの物真似トレーニングもしたよ❤️笑
EASY B-BODY (イージービーボディ)も、毎日飲んでいます🍀
飲みはじめてから1ヶ月程が経ちますが、お通じが良くなり体調もとても良くなってきました♬
おやつ感覚で飲めるのにヘルシーな、とても美味しい#美容飲料 です✨
フルーティな風味なのでそのまま水に溶かすだけでも美味しいし、ヨーグルトや豆乳、牛乳等に混ぜても美味しく頂けます🌈
グルコマンナン入りで満腹感を得られるので、ダイエット中のおやつ代わりにも◎です💕
これなら毎日楽しみながら続けられそう☺️
今話題の置き換えダイエット。痩せて憧れボディを目指そう!-10kgも夢じゃない!新常識のスムージー🥤
レタス1.2個分の食物繊維と140種類以上の野菜・果物をたっぷり配合。合成着色料不使用。
ジュース感覚で美味しく、楽しく飲み続けられます。女性の味方「大豆イソフラボン」と「ワイルドヤム」で憧れのメリハリボディに!水に溶かすだけなので、忙しい方でも手軽に飲めます。
運動が苦手な方にもおすすめです。
@afc_online
手作りココアには、#豆乳、無糖ココアパウダー、抹茶プロテイン、シナモンが入っています。
お水は今日も、鉄分などのミネラル豊富な家の汲みたて天然水を使用しています。
#心理カウンセリング は、今日は22時くらいまでログインしています。いつでもお好きな時にいらして下さいね。
ご相談の得意ジャンルは、子育て、エリート婚、恋愛、仕事などです♩
適度に運動する🏃♀️、ワクワクと勉強や読書をする、三食しっかり、手作りのお家ご飯をバランス良く食べる🍚、お酒は飲まず、特別なときだけ🍷、早寝早起きして良質な睡眠を取る💤、身の周りを常に整理整頓しておく、肌を保湿する🧴、紫外線を徹底的に防ぐ🌞!と言うのがわたしが一番だと考えてる毎日の健康法&美活だよ🌈
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投稿日時:2020/11/18
提供:株式会社エーエフシー