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気が付いたらこのお腹
体重は、52.7kg
8年前以来、見たことのない数字に衝撃でした
(妊娠期間は除く)
これは、やばいかも・・・と奮起してダイエットに励むことにしました❤
今回私のダイエットのサポートをしてくれるのが、EASYBBODY
EASYBBODYは、お昼に置き換えダイエットとして始めています
自分でスムージーを作ろうと思うと、材料を集めるのが大変!!
だけど、EASYBBODYなら、1日6g(添付スプーンすりきり1杯)を150mlの水を入れてシェイカーで混ぜるだけ
フルーツやお野菜もいろいろ入っています
ミックスフルーツ味です
さっぱりした甘さで飲みやすい❤
毎日おやつ食べてたけれど、EASYBBODYを始めてからはおやつも減ってきています
EASYBBODYが甘いから満たされている私
たっくさん食べていた人が、カロリー減&食べる量が減ると当然数値が下がるよね
私もまずはそこからでした
食べ過ぎ胃を普通胃にするだけでも体重の数値が少し下がるからやる気が起きてきます
停滞期さえ乗り越えられればまたダイエットも楽しくなってくるのではないかと思います
いい季節になってきたので、運動もさらにプラスして頑張っていきたいと思います
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投稿日時:2022/05/02
提供:株式会社エーエフシー