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こっそりスタートした置き換えダイエット🥤
もう30代越えてからの代謝の悪さったら…🤦♀️💭
暴飲暴食してないのに脂肪がついてくる。
何もしないからダメなんだ😂って。
ようやく重たい腰を上げてスタートしました🍔🍜🍰🚫
あまりキチキチに決まりは作らなくて
朝置き換えたり、お昼を置き換えたり。
その日の気分で置き換えスムージーに🥤
お味はとても飲みやすいミックスフルーツ🍎
水割り推奨ですがやっぱりmilk🐮🥛割りが好き💘
✔140種類以上の野菜や果物
✔大豆イソフラボン・ワイルドヤム
✔食物繊維
夏が来てしまう前に……
あと2キロ痩せたいな👙
筋肉をつけて脂肪は燃やそ🔥
(並行して筋膜はがしも始めた😂)
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投稿日時:2022/04/26
提供:株式会社エーエフシー