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EASY B-BODY🤸
おはようございます
昨日は何だか凄く眠くなってびっくりするほど早く寝ました🤭
それでも朝、今眠たい
睡眠っていいね👍️
EASY B-BODY
置き換えダイエットです
すっかり体重落ちにくくなって
一キロ落とすのも大変…😅
そんな年齢なんだなぁ
っと、つくづく思います
それでもやっぱり栄養考えて満腹感満足感しっかりのものって違うんですね🎵
毎朝飲んでいます
お昼は仕事だから我慢難しいし
晩はついつい食べたくなる
時々お酒も飲むし…
だから朝!
朝だったら気兼ねなし
ってことでつづけています
お腹の調子もよくて、体重(飲んだら)戻る時もあるけれど、それでも少しずつ減っているのは嬉しい!
体重書き込んでいると結果しっかり分かるとなおさら嬉しい😃
我慢って感じだけれど!美味しいししっかりお腹に来るから意外といける!
空腹感が少ないのがいいですね✨
まだまだ頑張ります🎵
45キロしっかりキープしたいです✨
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投稿日時:2020/11/19
提供:株式会社エーエフシー