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健康診断が1ヶ月まで迫っていたので本気のダイエットでイージービーボディ始めたよ〜!
産後一度体重ほぼ戻ってからのコロナ太りで5キロくらい増えて😱
そこから全然減らないからもうこれが今の自分のベストなんじゃ無いかとか言い訳考えながらも「やっぱり太ったままは嫌だ!」って事で置き換えダイエット!
そもそも朝ごはんはいつも時間なくて5分くらいで米とおかずとを飲み物で流し込んで食べてたからそこんところをイージービーボディに変えてみたよ〜
飲み始めて3週間だけど今のところ2.4キロ減りました!
健康診断までにはもうちょい減りそうだけど目標まではまだ半分ってとこかな。
水でも美味しいけど私は豆乳で割るのがお気に入り♪
夜の方がカロリーダウン効果あるみたいなんだけど、お昼はお弁当だし夜はみんなでいただきますしたいしで朝で定着。
さっぱりしていてバナナのまったり感もあってそこそこ腹持ちも良くてお気に入りです!
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投稿日時:2021/05/29
提供:株式会社エーエフシー