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「完全栄養食conciel」を使って、置き換えダイエットをして1週間ちょっと❗️
いい調子です✨今までダイエットをして「置き換えダイエット」をすることはなかったので、そのことも交えて報告します!
いつも牛乳を好みの量カップに入れてレンジで温めてから粉末を入れて飲んでいます。冷たいのにも入れて混ぜてみたのですが、溶けやすさが違ったし、温かい方が身体が冷えないので私は温めて飲んでいます😌味わい的にはナッツのような風味で甘みがあって飲みやすく、満腹感もあります!!
最初は朝食を置き換えていました。
朝って忙しいし、そんなに量食べないから“朝”に置き換えしよう❕と、3日やってみました。
けど、正直言って“朝”は私には向かなかったです。満腹感はあるといっても、前日の夜だいたあ20時には何も食べないのでそれで朝置き換えすると、さすがにお昼前にお腹空いちゃうし動く元気がでないです💦1日のスタートの朝ってやっぱり大事だと気づいた瞬間でした😂🔥
結果、私に合っていたのは"お昼”に置き換えすること❗️人それぞれ好みがあるかと思うので置き換えのタイミングは、自分で試してみて見つけた方がいいかもしれないです✨✨参考としてぜひ☺️
これまでのダイエットとして比較すると、「完全栄養食conciel」は毎日続けて飲むというよりは、2週間とか1ヶ月など自分で決めた一定期間の間飲んでダイエットする感じかなと思いました!ちゃんと置き換えできる強い意志があれば体重は順調に⤵︎と思うので‼️
最後に、置き換えダイエットでこれ飲んでるから他なんでも食べてもいいは🙅♀️置き換えしてるからこそ成果がでるようにしないと!ダイエットはやっぱり強い意志が必要❗️自分に厳しく‼️(←自分に言い聞かせてる)
ダイエット中の方は試してみるのありです😆✨✨
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投稿日時:2024/04/03
提供:株式会社エーエフシー