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✻Gluten free pumpkin pudding✻
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今日から新しい生活がスタート!
息子と共にヨガインストラクターの資格RYS200のお勉強を始めました♬*゜
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私はRawやVege、GFなどの食が好きでずっと食で身体を整えてきました。
出産して初めての育児や生活の中でこれまでにない身体の変化や心の変化に改めて本当の健康とは?と一番難しい自分と向き合ううちに食だけでは限界だと思ったの😊
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食・心・身体のバランスがとれて初めて本当の健康になれるのだと当たり前のことかもしれないけど、改めてそんな原点に気づきました。
そして他の誰かを憧れ羨むわけでなく自分の内側を認めて育ててあげようと。
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初めての事だから不安もあるけど、息子と共に親子で楽しみながらゆっくり前へ進もうと思います👩👶❤️
ヨガはポーズの上手い下手が目的ではなくて、世界に1人しかいない自分という存在を認めて受けいれること。
この学びをまずは自分へ、そして周りの人へ伝えれるようになりたい☆彡
こんな温かい気持ちになれる先生に出会えたのも奇跡!本当奇跡!!
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長くなったけど、写真のかぼちゃプリンは甘味に希少糖シロップを使ってます♡
底にはナッツベースのGFザクザクチョコクランチを敷き詰めたよ♪
名の通り自然界に数少ない甘味成分の糖なの。
オリゴ糖入りだからお腹にも優しいのよ😃
クセもなくてカボチャの甘さを引き立ててくれるオススメの甘味料です♡
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大好きなナチュラルスイーツ、新米母ちゃんの破天荒子育て記録に加えて、ヨガライフもこれから投稿していこうと思います🎵
ヨガインストラクターになったらお友達の皆さんぜひモニターになってね😂💓
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投稿日時:2018/08/10
提供:株式会社エーエフシー