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ブログ訪問ありがとうございます♡今日は生後29日目乳児になった娘一ヶ月検診まであともうちょっと娘の外出許可が楽しみな仕方ありません内祝い探しもようやくいけます( ੭´꒳`ᑦ )✿✿✿最近のおっぱい状況○ニップルシールドなしで吸い付き可能になりました(かなり楽です。しかも娘はニップルシールド付けて母乳あげようとすると泣く( ̄▽ ̄;)おししゃぶりだとおもうのかな?)○缶に入ったミルクからエコらくパックを買ってみました缶と量はかわらないのにごみ捨てがらく♡(´˘`๑)スターターパックとミルク1缶分の箱を購入して4000円くらいでした○母乳は1日7~10回○ミルクは1日100mlの量を7回作り、娘は50~100の量を飲みます(だいたい70mlが多い)✿✿✿私の最近の体調○育児中(寝ぐずり対応中お尻ぽんぽんずっと叩いている時とか)たまに仕事していた自分に戻りたくなり気分落ちる○悪露はあいかわらずあり(日によって出血量違います)○睡眠時間3~5時間(娘は2~3時間ペースで寝ています)○手首と背中が筋肉痛里帰り中、ゴールデンウィークもあるので渋滞回避のため実家の近くでお宮参りもするので、お宮参りの写真はセルフにするつもりです♡どんな写真撮ろうかないろいろな方のお宮参りの写真を検索して参考にしようと思います✿✿✿モニプラでヘルシーなドライチップス応募しました。当たるといいな♡【ヨガイベントで大人気!】「ピタヤドライチップス」を20名にプレゼント!Feel free to follow my instagram page!♡♡にほんブログ村にほんブログ村
桜子 2017-04-29 10:35:31 提供:株式会社 A getwell & co.
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日本ではまだまだ馴染みの無いこの果物は、実は世界では女性のためのフルーツとして広く愛されているんです!
ピタヤの一番の魅力は、貴重なポリフェノールである「ベタシアニン」!
このベタシアニンは4大色素の一つである赤色色素でもあり、植物ではピタヤかビーツかと言われるほど貴重なんです。
ベタシアニン以外にも、食物繊維、ムチン、葉酸、カリウム、マグネシウムなどのミネラル類、ビタミンB/Cなどのビタミン類といった美容と健康に良い栄養素がバランスよく含まれているんです!
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