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ピタヤって知ってますか？

今結構話題ですよね～！


アサイーボウルが少し前に流行りましたが、
その次はピタヤボウル！と言われているんだって！
アサイーを上回るほどのスーパーフードと噂されているそうです。

ピタヤ は ドラゴンフルーツ の別称。
ドラゴンフルーツ、昔に比べたらメジャーになりましたよね～！
時々、田舎のスーパーでも見かけることがあります(*'ω'*)


(画像はフリー素材です)

いかつい見た目だけど、
甘くってとってもおいしいですよね～♡
チアシードとかもそうだけど、この粒粒が体にいいんでしょうかね…。



ちなみにドラゴンフルーツは、
豊富なビタミン群のほか、
カリウム・マグネシウム・鉄などのミネラル分もたっぷり含まれていて、
特にカリウムとマグネシウムはフルーツの中でもトップクラス！

・ミネラル補給
・貧血予防
・豊富な食物繊維で便秘の改善
・むくみ対策
・アンチエイジング

に効果的らしいですよ～。
特にお通じに関しては、あのつぶつぶの種が腸を刺激してくれるそうです！

アンチエイジングに関しては、あの色！
ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富なので、抗酸化作用が期待出来るみたい。



こんなに体にいいフルーツなんて知らなかったー！

でも、そんな頻繁に食べられるものではないですよね…。
そこそこお値段もするし、おいしいから食べたいけど…。



そんな時にこれ！

ピタヤ関連のフードを中心に販売されているAgetwell(アゲル)さんの、
ピタヤドライチップス！



ドライフルーツって、
フルーツのいいところがギュッと詰まってていいですよね～！
手軽に食べられるのも魅力。

今流行ってるスーパーフードって何か手を加えたりするのが面倒だけど…。

これならそのまま食べられるもんな～♪


中身はこんな感じ。



すごい色！
生の時は果肉が白いのに、皮と同じ色になってる～。


このチップス、
ヨガをしている方の間で人気らしいですよ～！



かなりカリカリというか、ガリッと噛み応えある！
普通のドライフルーツと違って、しっとり感はなし。
甘酸っぱくて、ピタヤの味がぎゅ～っと凝縮されている感じ。
とってもおいしい！

お腹が空いた時のおやつにいいかも♪
がりがり噛むことで空腹がまぎれそうだし、
甘さで程よくお腹が落ち着きます(*^^*)



でも、
今歯の治療中で、あんまり固いものが噛めなくて…。

なので、ヨーグルトに漬けてみました～！



ヨーグルトもすごい色。笑

ちゃ～んと水分吸ってる～♡



まるで生のピタヤみたい！
ヨーグルトも濃厚になってとってもおいしい～( *´艸｀)


これにはまって、
毎日寝る前ヨーグルト漬けにしています。
お昼食べるのが楽しみで、幸せなランチタイム。



お通じもよくなって本当にうれしい！

スーパーフードは面倒でちょっとね…。
という方、
これ、手軽でいいですよ～！






おいしい ピタヤドライチップス はこちらから☆

すぅ。 　 2017-05-26 17:13:20 提供：株式会社 A getwell & co.