こんにちは！すみれーしょんです。
そろそろ日差しも強くなってきて、肌を出す機会も増えてきたということで、本格的にダイエットを開始！
 
基本的に私はお酒を飲まないので、気をつけるべきは炭水化物とだーいすきな甘いもの。
できるだけそれらを取らないように頑張っています。
 
今日はそんなダイエット中に飲んでいる大好きなスムージーをご紹介♡
そんじょそこらに売っているスムージーパウダーとは味も質も違うんです！
それがドラゴンフルーツであるピタヤのスムージー。
Agetwell ピタヤスムージー　100g（約15日分）　税抜き2,300円

 
私もこのスムージーを飲むまでそこまでピタヤについて詳しくなかったんだけれど、ピタヤはかなり凄かったのです！（ちなみにピタヤはサボテン科の果実）
まず、栄養分がとにかく豊富。
ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等のビタミン類や、カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類、葉酸までも含んでいます。
また、お通じに大事な食物繊維はなんとバナナの約65倍！笑
そんなピタヤに特化した 専門店が作ったスムージーなんです。
今までにも一食スムージー置き換えダイエットに挑戦したことがありましたが、美味しくなくてなかなか続かなかったことが多くて、もう置き換えスムージはダメかなと半分諦めていました。
が！
これは簡単かつ美味しすぎて続きます。笑
スムージーのパウダーをティースプーン（約6g）とって、それを水や牛乳や豆乳で溶かすだけで完成。
私は牛乳で溶かしたピタヤスムージーが美味しすぎて衝撃を受けました！
しかし朝の置き換えはこれ一食でも大丈夫ですが、お昼もとなるとお腹もちはやや心配。そんな時は自分でチアシードや豆乳などでアレンジもできちゃうみたいです（私はまだやったことないけど）
こちらの公式のHPにはチアシードや豆乳などでアレンジしたレシピも載っています♡
アゲルOnline Shop
LOFTでも大人気だそうなので、見かけた方は是非チェックしてみてください♪

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すみれーしょん 　 2017-05-21 13:37:29 提供：株式会社 A getwell & co.