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2017-5-25 晩御飯生ヤングコーングリル焼き・チキンドラムスティックの塩麹ガーリック焼き・サラダ(サラノバレタス・ラディシュ・きゅうり)・一口カレーポテトグラタンPCの前に座る時間がなくこんな時間の更新になってしましました遅れ気味の日々ごはんは木曜日の晩御飯お付き合いくださいませ去年は時期を逃したのか出会えなかった生ヤングコーン地場産と2年ぶりに出会いましたそれが↓生ヤングコーングリル焼き(材料 3~4人分)生ヤングコーン 10本バター 適量塩 少々お好みでポン酢or醤油 適量1. 皮を2~3枚を剥いで、ヒゲはそのままのこして洗います2. ヒゲの部分をアルミホイルで包んで、魚焼きグリルに並べて、強火で焦げめがつく程度に焼きます3. 2の焼けたヤングコーンを盛り付けて出来上がり横の葉っぱだけを取りのぞいて気になるヒゲはキッチン挟みで切りとり洗って茹でるか焼くだけそれ以外にヤングゴーンの炊き込みごはんとか炒めても普段と変わらない中華に使っても缶詰めと違っておいしいですよヒゲだけの天ぷらも美味バターが溶けないように写真を慌てて撮りましたバターポン酢バター醤油お好みで塩を足して甘みと食感を感じる食べ方もおすすめチキンドラムスティックの塩麹ガーリック焼きチキンに切り込みを入れて汚れを取り除きレモン汁を回しかけて塩麹とガーリックをまぶしてオーブン焼きカレーポテトグラタン作り置きキーマーカレーを新じゃがにかけて溶けるチーズ応援クリック下さると励みになりますヨロシク(゚0゚)(。_。)ペコッ3つですがお願いしますいつも応援ありがとうございます↓キーボードの Ctrl を押しながら 3箇所のポチよろしくです♪レシピブログに参加中♪おうちごはん ブログランキングへ「ヨーグルト脂肪ゼロプラス ドリンクタイプ」★モニター50名様募集!季節の野菜に!☆海の精 浅漬けのもと(液体タイプ)モニター募集5名様【ピタヤの季節がやってきました!】ピタヤボウル、ピタヤスムージー作りましょう♪
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minaduki-3 2017-05-28 00:00:00 提供:株式会社 A getwell & co.
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Agetwellブランドの主軸は何と言っても「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)」。
日本ではまだまだ馴染みの無いこの果物は、実は世界では女性のためのフルーツとして広く愛されているんです!
ピタヤの一番の魅力は、貴重なポリフェノールである「ベタシアニン」!
このベタシアニンは4大色素の一つである赤色色素でもあり、植物ではピタヤかビーツかと言われるほど貴重なんです。
ベタシアニン以外にも、食物繊維、ムチン、葉酸、カリウム、マグネシウムなどのミネラル類、ビタミンB/Cなどのビタミン類といった美容と健康に良い栄養素がバランスよく含まれているんです!
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