『ピタヤ(ドラゴンフルーツ)ならAgetwell(アゲル) - 公式ファンサイト』
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皆さんこんにちは!
今日は関東は暑すぎず心地よい天気でした お天気が良いと何だか気分が明るくなりますね♪
こちらは今日の朝食‼︎
フルーツヨーグルトにチアシード、写真は先日の使い回しですが、レンコンのきんぴらをリメイクして混ぜ込みごはんを作りました♡ すごく美味しい‼︎ 朝6時に家を出るので朝ごはんは簡単に、かつ美味しくを心がけています‼︎ 肌荒れが心配なのでフルーツは毎日食べてます!
簡単に混ぜ込みご飯の作り方を書いておきますね‼︎
1油揚げ、こんにゃく、人参をお好きな大きさにきる(ごぼうなどもいいかも)
2ゴマを少しだけ香りを出すために火を通して、そこにごま油、刻んだ材料を入れて炒めます。
3火が通ったら、野菜だし、お醤油、お酒、みりんを加えます。そこに余ったレンコンきんぴらを刻んで加えます。
4お醤油は焦げると苦いので弱火で焦げないようにして、ご飯を加えて混ぜるだけ!
5お好みで七味唐辛子や柚子胡椒をのせて食べても美味しいです♡
今度もっと詳しいレシピやレシピ動画を載せますね!是非作ってみて下さい(o^^o)
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健康食ラブ 2017-10-09 16:35:35 提供:株式会社 A getwell & co.
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『ピタヤ(ドラゴンフルーツ)といえばAgetwell(アゲル)』
【アゲルOnlineShop】
http://www.agetwell-shop.com/を運営しています。
「あなたの毎日をアゲル・上げる・だんだん良くする」
このコンセプトを掲げてあなたにとって良い物をご提供しています。
Agetwellブランドの主軸は何と言っても「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)」。
日本ではまだまだ馴染みの無いこの果物は、実は世界では女性のためのフルーツとして広く愛されているんです!
ピタヤの一番の魅力は、貴重なポリフェノールである「ベタシアニン」!
このベタシアニンは4大色素の一つである赤色色素でもあり、植物ではピタヤかビーツかと言われるほど貴重なんです。
ベタシアニン以外にも、食物繊維、ムチン、葉酸、カリウム、マグネシウムなどのミネラル類、ビタミンB/Cなどのビタミン類といった美容と健康に良い栄養素がバランスよく含まれているんです!
日本で唯一のピタヤ専門メーカーであるアゲルとだんだん良くなる毎日を過ごしましょう。