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10月のスタート
と共に~増税もスタート
〇〇pay・・・
まだ使いこなせてません(笑)
* * *
ダイエットサプリ『シボゲン 』の長期モニターレポ2♪
しまのやファンサイト参加中
ダイエットサプリ『シボゲン 』長期モニター☆レポです
8/15から始めたダイエット
20代の頃は~痩せてる方だったのに・・・
どんどんストレスで太ってしまい
でも・・・まあ少し太っただけでしょう
なんて思いこんでたのが・・・
今回のダイエットの機会で~
ようやく目が覚めました
『メタボリックシンドローム 』とは・・・
メタボリックシンドローム~
もう聞きなれた言葉ですよね
でも、ちゃんと基準は知らなくって。。。
今回のダイエットを始めるにあたり~
調べてみました
日本では
ウエスト周囲径(おへその高さの腹囲)が
男性85cm/女性90cmを超え
高血圧・高血糖・脂質代謝異常の3つのうち2つに当てはまると
メタボリックシンドロームと診断されます。
だそうです。
なので、恐る恐る~おへそ周りを測ってみたら・・・
90cm超えてました
いつの間に~こんなに育ったんだ・・・
まだ、他のものに該当していないはずなので・・・
今のうちに何とかしないと
と思って始めたのでした。。。
実際に飲んでみた結果・・・
8/15スタート!
人生一番最高の体重からのスタートでした
では、ダイエットカレンダーの公開です
↓初めの1ヶ月のダイエットカレンダー↓
1日2粒、主となる食事の30分前に水またはぬるま湯で飲むだけ。
こんなんで、効果あるのかなぁ・・・と思いつつ
健康のためにも、昔やってた軽いストレッチもやってみたり。
仕事の状況で、増減がありましたが
30日後には~
体重1kg減/おへそ周り2.5cm減
という結果になりました
それでは、後半戦のダイエットカレンダーです↓
昨日までで8/15スタートから52日という結果なんですが。
スタートから~
体重2.3kg減/おへそ周り4.2cm減
となりました
毎日1回だけ飲んで~軽いストレッチをしたりしなかったり・・・
だったのに、効果が出るなんて
誤差範囲もあるだろうけど。。。
すごい制限をしたわけでもなく
いつもの生活に~服用と軽いストレッチという
少しだけ付け加えただけなので
ダイエットしてたのか!?というぐらいの感覚でしたから
ここまで減る結果が出て、満足満足
ただ、食事前30分に服用するのが難しくて
仕事の関係上、時間の余裕がない時には、食事の直前の服用となったり
なので、もっと30分前を守れてたら~もっと効果出たのかな!?
まだまだ見た目には変わりませんけど。。。
この機会に健康体を取り戻していきたいと思います
ダイエットサプリ『シボゲン 』の詳細は~株式会社しまのや
貴重な機会をありがとうござ
いました
ぐらっせ 2019-10-06 00:00:00 提供:株式会社 A getwell & co.
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日本ではまだまだ馴染みの無いこの果物は、実は世界では女性のためのフルーツとして広く愛されているんです!
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