おはようございます



　７月１４日　火曜日

　７月も折り返し、いよいよ夏がすぐそこまで来たっていう感じがします

　リオンたちも、あと３日で夏休みですもの

　今年の夏は、フラのイベントがたくさんあって、イベント盛りだくさん♪

　楽しい夏休みにするぞー！


　さて、今日は５時前に目が覚めました

　早寝早起きって気持ちがいいもんですね～

　ジョギング行って、シャワーして、大物洗濯に、お掃除に

　９時前に、全部家の事は終わっちゃった～♪

　今日も、一日元気に、暑さに負けずに過ごしましょう♪



　

　夏野菜が安くて美味しいこの時期

　見ればしつこいくらいに買ってしまうとうもろこしや、枝豆


　

　無人の野菜売り場で買った、茄子とピーマン

　新鮮野菜は、栄養も満点☆

　作り置きしておいた、肉味噌

　肉味噌って色々使えてとっても便利～

　しいたけも一緒に炒めました

　美味しいなぁ～


　

　枝豆も、無人売り場で１００円

　甘みがあって、冷凍とは全然違う旨みです

　とうもろこしは、お店でいただきました


　

　プールで、ヤバイくらいに日焼けしてしまったので、ビタミンＣを補給

　

　レモンしゃぶしゃぶ

　たれにも、レモン汁たっぷり入れました

　冷しゃぶ、これからの時期に美味しいですね


　

　グリーンサラダ

　

　レッドサラダ


　とにかく毎日暑いので、さっぱりとサラダものをたくさん食べています

　
　

　夏限定のおつまみも



　まだ梅雨明けもしていないのに、夏ばてになりそうな我が家なので、しっかり栄養があって、

　尚且つ、さっぱりと食べれるものを作って、暑さに負けないようにしていきたいです



　

　テレビを見ているリオンの頭上で、すごい格好で寝てしまったレイア

　どんな体勢でもねれちゃうくらい、お疲れだった日曜日でした





　ごちそうさまでした







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りーり 　 2015-07-14 08:57:25 提供：株式会社あじかん