よくテレビで見かける59歳なのに30代にしか見えない、その若さの秘訣の一つにごぼう茶があるとか、テレビで見た事ある、南雲吉則先生監修のごぼう茶を飲んでみました。山﨑農園産あじかん焙煎ごぼう茶ＮＨＫ「ためしてガッテン」の「食べて糖尿病大改善！医師も驚く最新ワザ」で紹介された今話題の「水溶性食物繊維＝イヌリン」がごぼう茶には沢山含まれているので、便秘やダイエットに効果的なんです。商品特徴●カフェインゼロ、無添加、着色料保存料一切使用してません●断トツの食物繊維●ポリフェノール●ミネラル●独自の焙煎技術で美味しく続けやすい●安心・安全な高品質な製造管理ぴりっと開けて、パウチタイプなので、清潔に保管することができます約1～1.2リットルの水に1包を入れ沸騰後3分ほど煮出して飲むのがベストみたい。飲んだ後の茶がらもお料理(玉子焼、お味噌汁などなど)に使えるのでムダが一切ないのです。私は暑い季節だけど、もっぱらホットで頂いてます。2分ほど蒸らすと綺麗なごぼう色とごぼうの香りがたってきます。写真は赤いコースター置いたので、赤っぽくなってますが、実際には健康茶のような茶色っぽい色のお茶です。ごぼうの香り味はほんのりするんだけど、そこまで濃厚ではなくさっぱりしていて、とっても飲みやすいですよ。ごぼうのえぐみや渋みなどは全くなく、食事との相性も良いです家の夫はごぼうNGなんです（大腸の病気のため）。でもこれなら繊維で腸を傷つける事ないし、安心して飲めますね。もちろん食物繊維が豊富に配合されているので、便秘がちの私にもぴったり。またイヌリンには話題の血糖値の上昇を抑える事が出来る効果があるので、ダイエット中や食事と一緒に摂取するのが良さそうですね。私はもっぱら食事と一緒に飲んだり、食事の前に飲んだり。あんまり空腹過ぎる朝食の前に飲むのはなんとなく、良くない感じしましたけど、食事と一緒に、と言うか食事の直前に軽くのんだりして、結局食事の順番的にも食物繊維1番なので、丁度良いと思います。キノコ類に比べるとGI値は少しあがるごぼうだけど、それでも50以下なので、安心して食事の前に摂取。夕食と一緒に飲んでおけば、翌朝のお通じがすっきり～ｯ！１ティバッグでかなりの量を稼げるので、コスパも最高にいいですね。便秘気味の時は若干気持ち濃いめに入れたり、冷やして飲んでも渋みなく飲みやすかったですよ話題のインシュリンダイエット、食事の順番ダイエットなんかにぴったりなお茶。やっぱり食物繊維もそんなに食事から大量に摂取出来る訳ではないですし、女性なら便秘で悩んでる人も多いと思います。ダイエットには老廃物を溜めるのはいけないので、日々しっかり朝のすっきりを得られるように、無添加なごぼう茶を味方につけてみてはいかがですか？.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-48 { width: 48px; height: 48px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-sprite-48.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-48 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-sprite-48@2x.png); background-size: 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================●ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================.

エミリー 　 2015-08-09 17:46:40 提供：株式会社あじかん