あじかんファンサイト／【しゃきしゃきごぼう】【簡単調理】つ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（E86STさん）

先日モニターに当たってこんな美味しそうなおこわセットをいただいてしまいましたーーー美味しそうだなあと思ってモニプラのモニターに応募したら初めて当選しました  ありがとうございますこのアルファ化米が入っていたおかげでかなりスピーディーに炊けましたCナアルファ化米って初めて見てそしてクッキングしたのですが、アルファ化米とは凄い  こんなに凄いお米初めて見ました袋の中のアルファ化米はこういう感じ作り方も至って簡単で、ただ具とお水を先に入れて、アルファ化米も入れてすぐサッと混ぜるだけ忙しい方にも、そして海外にも気軽に持って行って簡単に作れるからCナは個人的に最高だーー と思いました全て投入してサッと混ぜ合わせただけ本当に簡単いつもは白米や極ウマで炊いていますがこの機能この炊飯器を購入してから初めて使いましたーー「早炊き」早炊きだけあってかーなーり早く炊けましたある日のブレックファーストごぼう入りなのでヘルシーそして早くサッと炊けるので忙しい朝に最高の一品ですお味は薄すぎない濃すぎない、お味噌風味が最高な一品ですごぼうには3つのパワーが含まれていて1: 食物繊維が5.7g しかも不溶性食物繊維と水溶性食物繊維がバランス良く含有2. Cナ知らなかったのだけど、ごぼうの中に含まれるポリフェノールは野菜の中ではトップクラス レンコン、ナス、エダマメ、ブロッコリー、サトイモの順番でポリフェノールが多く入っているのだけど、レンコンの約3倍も3. ポリフェノールに加えてミネラル分のカリウムも320mgも含まれているこれはにんじん280mg、だいこん230mg、キャベツ200mg、きゅうり200mgそして玉ねぎ150mgにもたっぷり勝ってしまう多さ栄養たっぷりで、そして一番重要かなり美味しかったーーー  Cナおこわはマークシティや東急フードショーでよく買いますが、そこを上回る美味しさ朝からこんなに美味しいおこわがサッと作れて食べれて栄養もたっぷり取れて幸せですあじかんファンサイトファンサイト参加中