産後、便秘がひどいですつい最近まで授乳をしていたので、便秘薬を飲むことには抵抗があり中々スッキリすることができずにいましたで、そんな少し前の授乳をしている時にとってもタイムリーなお茶を頂きました ごぼう茶ですごぼうは食物繊維が豊富で便秘にも良いのは知っているんですが、毎日食べ続けるのは難しいし、多少食べたところで便秘解消にはつながりませんが、煮出したお茶なら普段の食事に無理なく取り入れて毎日飲めます 規定の量より多めの水で煮だしているからかちょっと色が薄めですが、香りはしっかりごぼうです飲んでみると、麦茶でもない、ウーロン茶でもないんですがお茶です飲んだ後にごぼうの香りもしますこれを、夕飯の時に2~3杯ほど飲んでいるんですが、翌朝からスッキリし始めたんです最初はこのお茶のおかげだとは思わなかったんですが、外食などで飲めなかった日の翌朝はまた出なくなったので、私の便秘には効果ありなんだと思います薬のように、お腹がグルグルと痛くなることもないので普段のお茶をごぼう茶に変えてすっきりダイエットしたいです あじかんファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2015/08/19
: ☆chamuの気まぐれ日記☆
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