ちゅんみは、市民ランナーをしていて、一ヶ月に150～200キロ走ります。
元気で、長年毎日走っていても、大ケガをすることはありません。
ただ、ランニングならではの故障はしょっちゅう。
 
痛みは左足が多く、
腸脛靭帯炎、鵞足炎
を抱えています。
 
今回、膝サポーターを使ってみたので紹介します。
 
 

 
AIDER
膝サポーター
です。
 
 
外国のメーカーさんで、事情がありすぐに届きませんでした。
でも、きちんと対応してもらえてよかった。
 
 
残念なことに、こちらは右足用。
 
ちゅんみは膝が痛いので、普段からスポーツ用のサポーターを愛用していますが、
左右どちらも使える設計です。
ランナーは膝を痛めやすいので、左右どちらも怪我をすることも多いです。
どちらの膝でも使えると便利なんですよね
 
 
仕事の時に着用してみました。
 

 
見た目、つけてないように見えますよね。
肥満がひどいですが、膝サポーターはフリーサイズでなんとか入りました。
この体型なので、洋服だとフリーサイズはしんどいですが、サポーターが入って嬉しい
 
 

 
向かって左（右足）に着用してますが、黒いウェアなら目立ちません。
 
マジックテープで調節できるので、ちゅんみのような太りすぎ体型でも着用しやすいです
 
大腿四頭筋をずっと痛めていても、ランニングは休んでいないので、
痛みがなかなかなおりません。
 

 
特にこのマシンは痛みを感じてしまい、軽い重さで使っています。
 
サポーターを使うと、屈伸は少し楽に感じられました。
屈む体勢が多い仕事の方にも良さそうです。
 
でも、ランニングには向いていなさそう。
あまり生地が伸びないので、運動時は専用のサポーターが必要かと思います。
 
日常生活の歩行はしやすいです。
少しきつめに着用したほうが、負担がかかりにくいと思います。
 
通気性があるので、日常使いはしやすいです。
生地も分厚いほどではないので、黒いウェアの上であればそこまで目立たず使えます。
ゴムのようなニオイなどもなく、不快な感じはありません。
重さも気になりませんでした。
 
階段を上るときではなく、降りるときに痛い方には向いていそうです。
ちゅんみは、左足なのでこちらは右足が痛いときに使おうと思います。
ランニングでは、マクダビッドを愛用中です。
スポーツ時はスポーツ用が良さそうですね。
 
 
 
 
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mistau 　 2018-08-06 23:29:02 提供：AIDER