今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとございます。 岡山市は台風の影響で曇っています。 いつもよりはちょっと気温も低め。 でも、暑いです。         先日、ポーラ美術館コレクションに行きました。 岡山県立美術館で８月２６日までしています。 箱根にあるポーラ美術館にいかなくても、岡山でモネ、 ルノワール、ピカソなどがみれます。 しかも、一部で写真撮影できるんです。         レースの帽子の少女は、みんな写真を撮っていましたよ。 可愛いというか、ふんわりした色合いの絵ですが、 近くで見るとペタペタしていました。 レースの帽子が私にはファーに見えます・・・          一時間ぐらい館内をブラブラすると疲れたので美術館横の喫茶店 ちゃい夢さんで休憩です。 ポーラ美術館展のケーキセットをいただきました。 ホットコーヒーじゃなくて、アイスコーヒーにすれば良かったな。            美術館に行くにも、旅行に行くにも歩きます。 足底筋膜炎のためのサポーター エイダー かかとサポーターを使ってみました。 こちらはタイプ２です。         韓国製で、後ろにハングルがずらっと書かれていました。          開けると、中に説明書があります。 絵で描かれているので読めなくても分かります。 サポーターは、色がブラックでカッコいいです。 薄めですがふかっとしていますよ。          左足用の説明書と、 裏には右足用の説明が書かれています。            私は、右足用です。          rightと分かりやすく書いてくれています。 使い方は、まずサポーターを広げて右足のかかと部分を合わせます。         ２つベルトがある方を内側にしてかかとを置きます。           左の足首側のベルトをくるっと回して右に持って行き、 右の大きなベルトにくっつけます。            次に残っている左の親指側にあるベルトを右に持って行き 足首の方に回してきてペタッと貼り付けます。           出来上がりはこんな感じ。 靴下？ 靴？ みたいなサポーターです。 歩くとふかふかして、薄いのにクッションになっています。 歩きやすいし、クッションの感じが気持ちいです。 痛みは和らぐと思います。 洗ってもすぐに乾きますよ。    

クミリア 　 2018-07-28 15:13:34 提供：AIDER