今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、テクテク歩いて岡山の観光地　後楽園の前を通りした。 後楽園の手前の橋から旭川を見下ろすと、 大抵、鯉がいます。 グレーの鯉もいますが、 明らかに川にいるはずがない色鮮やかな鯉が４匹ぐらいいました。 後楽園から脱走したと思われます。 ま、これは何回かみた事があるので珍しくない事だとして、 旭川にクラゲがいたのは驚きました。 川にクラゲって、みたことありますか？       エイダー エルボーサポーターを使ってみました。 歩いてお買い物に行く事が多く、 腕には負担がかかります。 テニス肘やゴルフをする方にもいいと思います。       中にはサポーターと説明書が入っています。 残念ながら説明書の記載は日本語じゃないので、 絵を見ながらこんな感じかなと推測して使ってみました。          サポーターは腕用のエスサイズ。 小さいサイズですが、長さは十分です。        黒いサポーターに赤いロゴがかっこいい感じ。 これならスポーツをするときでもいいですよね。           サポーターの両端にはベルトを入れる部分と、 マジックテープがついています。         赤いロゴが内側に来るように輪っかを作って           ベルトの部分に通します。 ベルトに通したら、くるっと返してロゴが外側に来るようにしますよ。         こんな感じね。 ここまでしてから腕に通すと使いやすいと思います。          ぎゅーっと締めてマジックテープで締めました。 これでいいのかな。 補助されている感じがして、心地いです。 また、ご報告しますね。   

クミリア 　 2019-06-07 02:23:38 提供：AIDER